β-烟酰胺单核苷酸/NMN是当今最受欢迎的抗衰老产品之一，它以其安全无副作用、抗衰效果好等优点，牢牢抓住了广大消费者的心。
但是服用NMN后效果却不尽相同，有些人甚至没有效果，这是为什么？
首先，β-烟酰胺单核苷酸/NMN是一种内源性物质，同时也存在于自然界大量的果蔬中，首先摄取NMN对人体是安全无害的。
第二、β-烟酰胺单核苷酸/NMN是一种抗衰因子NAD+的直接前体物质，可以有效提高体内NAD+水平，从而促进DNA修复、代谢等，最终达到抑制甚至逆转衰老的目的。
假如服用NMN的疗效不佳，多半是因为使用者本身，以及NMN吸收方式的影响。
β-烟酰胺单核苷酸/NMN效应与使用者的身体状况有关。
人中NAD+含量会随着年龄的增加而下降，年龄越大NAD+越缺乏，衰老的各种症状也就越严重。因此，一般而言，年龄越大，服用NMN补充NAD+的效果越明显。
第三、由于个体体质的不同，对NMN的敏感度不同，所以即使同一服用时间，效果也会有所不同。
另外，NMN的作用是深层修复DNA，延长生命，通常先在精力和睡眠上会有改善的效果，但是如果自身对NMN的影响比较大，服用前NMN对NMN的影响并不明显。
爆红之下，β-烟酰胺单核苷酸未来路在何方？β-烟酰胺单核苷酸/NMN的作用与吸收方式有关。
NMN虽然不错，但是NMN的摄入并不像饮食和饮水那么容易。
NMN进入人体后，会被分解成烟酸、色氨酸、NAM等物质，在人体代谢中很少有烟酸能转化为NAD+，但是NAD+质量不佳的NMN超过95%的残体都是垃圾，对NMN有很大影响。
举例来说，人的身体就像一个柚子肉加工工厂，里面有一定的库房面积，每天都通过原料来生产数量的柚子肉。NMN是葡萄柚的原料，我们只需要柚子肉，然后将柚子皮扔到垃圾堆里，那就是NMN的残体。
厂房一开张，空间很大，扔掉的柚子皮虽然会堆积，但不会造成通道阻塞，但当柚皮过多时，收银员又没时间清理，整个仓库都将柚子皮填满。
在这个时候，你仍然希望继续生产柚子肉(NAD+)是一件非常困难的事。新柚子(NMN)不能进入体内通道，你吃的NMN都会被堵住，所以不管你运送了多少柚子，整个葡萄加工厂都会因为产能过剩而无法正常工作，柚子肉(NAD+)的产量将会趋于零。
这就是说，如果要整个加工厂着手生产新柚肉(NAD+)，首先要解决的是柚皮(NMN残体)的问题，通过提高小肠吸收率来保证柚子皮的消化和吸收。
而旁观市场上的许多口服NMN产品，包括舌下含服、直肠给药、口服、鼻喷剂等。NMN口服NMN产品多属胃溶消化型，NMN在消化道内损伤很大，人体不能吸收，效果自然不好。
第一，鼻喷剂和舌下含服可使烟酰胺单核苷酸部分直接进入血液，避免胃内消化和肝脏代谢，但每一次吸收速度都有限，而且不可避免地会有一部分被消耗，再加上鼻喷给药可能会有残留。
总体来看，NMN的利用率也不太理想，影响较小。
直接给药方式，既可避免胃消化，也可避免肝代谢，但应注意到，直肠给药时需有溶化NMN的液体，不宜超过3ml，给药后需站立行走，使NMN尽可能地被直肠下静脉吸收。
与口服相比，直肠给药更加繁琐耗时。如不能满足使用要求，NMN的吸收性也不能令人满意。最后，要提高对NMN的吸收率，避免营养损失，最好选用口服肠溶胶囊。
但肠溶胶囊，能有效抵抗胃酸，保护NMN等有效成分到达小肠，保证了NMN在肠道内被有效吸收，直接进入血液，然后通过人体直接转换成日常需要的NAD+。
最终要指出的是，如果选择服用NMN来抗衰，首先要结合自身的健康状况，正确认识抗衰的见效时间及具体效果。第二步选用吸收效果更好的NMN产品，最终坚定抗NMN的信心，坚持服用，抗衰效果自然会出现！