衰老的元凶是自由基,那自由基的克星是什么呢?你绝对想不到

  每个人都要衰老,这是我们必须面对的事实。

  大多数人并不知道:我们的肺从20岁起就开始衰老,皮肤从25岁开始慢慢老化,而大脑在22岁这一年达到综合功能的高峰后,从27岁开始走下坡路,身体的每一个部位都会在达到某个年龄后开始衰老。

衰老的元凶是自由基

  老化不但会让我们的容貌变老,还会引起各种慢性病。人类衰老的原因到底是什么原因造成的?

  20世纪60年代,生物学家们发现:在影响人类寿命的诸多因素中,15%来源于遗传基因,而另85%是自由基损伤。

  什么是自由基?

  自由基团,又称游离基,是指受外界光、热、辐射等外界条件影响,化合物分子在共价键上断裂而形成离子,若分裂的结果使共享电子对分为两个原子(或基团),即为自由基。

  活性氧自由基在人体中起到一定的积极作用,但是活性氧自由基一旦过量,就会损伤人体正常细胞和组织,引起心脏病、糖尿病等慢性疾病,是人体衰老的最大元凶。

  自由基所缺乏的一个电子不能保持稳定(成对电子才能保持稳定),因此就会抢走其它细胞的电子以维持自身的稳定性,而被剥夺电子的细胞则发生变异或衰亡。

  当你年老时,自由基大量产生,加速了细胞的损伤,同时还抑制了细胞的代谢。体内自由基过多的产生,与以下几个因素有密切关系:如食物残留物、吸烟、酗酒、紫外线、环境污染、熬夜、不良饮食等等。

  身体每天都会产生各种各样的自由基,特别是我们年轻时,身体里有一种叫做NAD+的抗氧化物质,它能清除自由基,保持细胞正常的代谢。

  但是,人体内NAD+会随著年龄逐渐减少,清除自由基的能力也随之降低。在20岁时,人体自身自由基清除能力达到顶峰,30岁时占85%,40岁时只剩下77%。

  要想延缓衰老,首先要在身体内增加NAD+以清除体内过多的自由基,这是否意味着我们可以补充NAD+?

  NAD+因为分子质量太大,所以不能直接口服。但是,经过几年的研究,科学家们证实了可以通过口服NMN增加NAD+的含量。

  前沿技术:2016年,华盛顿大学医学院的科学家在一篇论文中指出,老鼠摄入了溶解了NMN的饮用水之后,NMN在10分钟内逐渐升高,30分钟后,NMN与血液循环一起进入多个组织,而NAD+的合成则促进NAD+的表达。

  哈医学院教授DavidSinclair已经将实验结果发表在“细胞”上:在使用NMN提升小鼠NAD+一周后,一个22个月大的老鼠(相当于人类60岁)处于线粒体稳定状态,生理功能等指标与6个月大(相当于20岁的人寿命)相近。

  这一研究成果得到了众多科学界专家和众多诺贝尔获奖者的支持和肯定,即医学界已承认NMN有抗衰老作用。

  因为提取NMN的工艺有很大的技术局限性,许多市场上的NMN产品存在成分不纯、含量不足、达不到医学指标的现象。因此,有一部分消费者在购买了这款NMN不合格产品后直呼什么都不管用,是自己一时冲动交的“智商税”。