NMN行业鸣枪开战，瑞维拓NMN抢占健康先锋，NMN中国发现在我们所追求的美好生活当中，健康是我们尤其重视却又忽视的一个问题，尤其是对于打工人来说，常常加班熬夜，干活永不停歇，久而久之身体积劳成疾，不堪重负。
关于“打工人”抖音上有句话尤其现实：世人慌慌张张，不过图碎银几两，偏偏这碎银几两，可解万千忧愁。身为打工人的中的一员，我们每天面临着各种的压力，工作、家庭、车贷、房贷，为了这碎银几两加班熬夜已是常态，考虑到打工人的实际情况，我们发问：打工人的健康如何守护呢？瑞维拓NMN的专家在NMN中国上为我们推荐了健康指南：
1、平衡饮食
民以食为天，平衡饮食很重要。只有多样化的饮食，才能避免营养不良引起的身体虚弱。比如每餐一个水果每天两次蔬菜；多吃含有淀粉的食物，但不要过量；每天一次肉、鱼或者鸡蛋；常喝奶制品等等。
2、提高身体免疫力
临床研究显示：人体内的NAD+流失，是导致身体疲劳的重要原因。而口服NMN产品，是补充NAD+实现抗疲劳的科学方式。 以瑞维拓NMN为例，来自美国的绿色品牌，高含量极致抗衰，专为上（打）班（工）族（人）设计，含有NMN等多种功效成分和人体必需维生素，从整体上加速体内的能量代谢，让身体各个系统恢复健康循环。尤其当你处于疲惫状态时，可以快速缓解疲劳，摆脱乏力，重振精气神。
3、补充糖分
作为基本的营养成分，糖分和碳水化合物是能量的主要来源。人体所有器官的正常运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。数据显示：每天50%-55%的能量补充都要依靠糖分。其中补充复合糖最为关键，因为它不会很快被身体消耗，可以长时间补充能量。例如面包、干菜等食品都含有复合糖。
4、吃饼干
饼干的主要成分是小麦，它能提供来自碳水化合物的能量。早餐中，吃几块普通饼干或黄油饼干，其提供的能量能够持续输出，一直到午饭时都精力充沛。上（打）班（工）族（人）到了下午茶时间可以再吃几块饼干，让自己继续充满能量，能持续到下班。
5、补充维生素
B族维生素、维生素C的抗疲劳作用众所周知。都市青年多从事脑力劳动，而大脑的正常工作，离不开它俩的协助。B族维生素可以有效保持体力，而维生素C有助于保持认识活动的进行。而这几种维生素，常见于香芹、甜椒、猕猴桃、番石榴、橙子等果蔬，建议每天都要补充。
6、多吃“铁”
不少上（打）班（工）族（人）为了减肥，而选择拒绝肉食。殊不知，肉所含的铁元素是红细胞的基本成分，它能保证向身体所有器官供氧。缺铁会导致贫血，具体表现为极度疲乏。日常饮食中要注意铁的吸收，不要刻意回避肉食。
7、喝牛奶
常喝牛奶的好处，是可以提供丰富的钙，而钙是强健骨骼的重要元素。此外失眠的时候喝一杯热牛奶，其含有的色氨酸能促进5-羟基色胺的生成，协助大脑调节睡眠。都市上（打）班（工）族（人）每餐最好至少要食用一种乳制品。
有人说“生活生活，就是生下来就要干活的”，而干活的首要任务就是得有一个健康的身体，没有健康得身体你想干什么都会有一定的阻碍，所以NMN中国推荐多补充像瑞维拓NMN这样的营养品，搭配日常得饮食以及运动习惯，拥有健康的身体，就没有什么能够阻挡你追求更优质生活的理想。