补充NMN到底安不安全,听听专家怎么说

  关于NAD+前体的安全,实际上已经进行了大量的研究。除了近期发现的NAD+前体-NR和NMN外,烟酸、烟酰胺、色氨酸是NAD+最自然补充NAD+的方法。在这些化合物中,烟酸是NAD+天然产物中最为直接和有效的。维生素B3是一种烟酸,在鱼肉、火鸡、瘦猪肉、芝麻、姜等里面都有很高的含量。一九五五年烟酸被发现有降低胆固醇的作用,从那时起,烟酸成为最古老的降胆固醇药物。

  NAD+在人体内的代谢途径,NAMPT酶是速率限制酶。

  保守派科学家常说:“NAD+前体能延长生命,这只是动物实验,没有人类临床证据。”事实上,若以NAD+最天然前体-烟酸为例,就有间接的人类临床证据支持。英国有一项著名的长达16年(6年服用药物加9年追踪),有8000名患者参与了CoronaryDrugProject治疗,在追踪九年的时间里,烟酸组的死亡总数比对照组少11%。当时NAD+抗衰老的概念还未确立,作者和后来的一些评论认为烟酸对高胆固醇患者更有效。但是,当NAD+的使用和功能在44年以后的今天,当NAD+的使用和功能变得更加清晰时,当时临床的一个客观描述就是:服用6年NAD+前体烟酸的患者,其死亡率比对照组低11%。因此,我们可以简单地得出结论:服用NAD+前体烟酸可以降低死亡率,换言之,可以延长11%人口的生命。

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  此外,世界上数以千计的人们每天都要服用3-6克烟酸以控制胆固醇,因为烟酸是NAD+最天然的先质。1955年烟酸被作为降胆固醇药物使用至今,不良反应并未与致癌有关,相反,许多细胞实验、动物研究及人类流行病学研究都发现烟酸水平低反而会引发癌症。

  关于NMN的科学研究始于2013年,哈佛大学医学院的研究小组首次发现:一种人体重要辅酶NAD+的直接前体物NMN,可以使与人类相似的实验哺乳动物寿命延长30多倍。NMN是在中国进行研究吗?此后的几年,学术界对NMN进行了全方位的研究,在国际顶级学术期刊如《自然》、《科学》、《细胞》等数百篇学术论文中,逐渐揭示NMN的功能和作用机理,并且证实:提高暮年小鼠体内NAD+前体细胞合成NAD+NMN的能力,剩余寿命可由2个月延长至4.6个月。

 2002年1月,日本庆应义塾大学公开表示:经过4年的人体临床试验,NMN可安全使用。据报道,这项实验与华盛顿大学、伊藤博史教授和华盛顿大学合作,证实每天摄入500毫克NMN是安全的。

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